• A hányinger, emésztési zavarok és puffadás kezelésére: néhány tanulmány során naponta 1 grammnyi gyömbért fogyasztottak el a résztvevők különböző adagokban. Beszéljen azonban az orvosával erről, így megállapíthatják az Önnek megfelelő mennyiséget. Várandósság alatti hányinger esetében: Néhány tanulmány során napi 650 milligramm – 1 gramm mennyiséget használtak a várandósság alatti hányinger kezelésére. Először azonban konzultáljon az orvosával, hogy megbizonyosodjon róla, biztonsággal fogyaszthatja a gyömbért a terhesség ideje alatt. Ízületi gyulladás esetében: Egy tanulmány során 250 milligramm gyömbért használtak, ami napi 4 alkalommal enyhítette az ízületi gyulladás okozta fájdalmat. Fontos: 1. Évszázadok óta használják a gyógynövényeket a szervezet megerősítésére, az egészség megőrzésére és a különböző típusú betegségek kezelésére. Annak ellenére azonban, hogy természetesek, a gyógynövényeknek olyan mellékhatásaik lehetnek, amelyek ellentétes reakciókat váltanak ki, mikor más gyógynövényekkel, gyógyszerekkel vagy étrend-kiegészítőkkel kerülnek kapcsolatba.
Mélytorok-királynők és kardnyelők: A tövig kényeztetés művészete (18+) Ömlik a könny a szemedből, nem kapsz levegőt, és öklendezel, miközben igyekszel a pasid szerszámát teljesen eltüntetni a szádban? Elég ijesztőnek tűnik, de az orális szex eme változata nem jelent halálos veszélyt rád nézve. Ám ennél vágykeltőbb performansszal is megajándékozhatod a párodat, ha kitartóan gyakorolsz egészen addig, amíg profi "kardnyelővé" nem válsz. Eláruljuk, hogyan! Terhességi hányinger gyötör? Ezt tedd ellene A terhesség alatt a megváltozott hormonszintek okozzák a reggeli rosszulléteket. Ez pedig szinte minden nőt érint terhessége első három hónapjában mindenképpen, de van, akinél egészen a szülésig elhúzódhatnak a rosszullétek.
A két tanulmány közül az egyikben azoknak a nőknek, akiknek gyömbért adtak, kevesebb gyógyszerre volt szükségük a hányinger kezelésére a műtét után. Másrészről a többi tanulmány szerint a gyömbér egyáltalán nem csökkenti a hányingert. Valójában, egy tanulmány alapján ez a növény inkább növeli a hányás mértékét az operáció után. Fontos azonban megemlíteni, hogy ezzel kapcsolatban további kutatásra lesz szükség. A gyömbér és a csontritkulás: Évszázadok óta használják a gyömbért, mint természetes gyógymódot, a gyulladás kezelésére a természetes gyógyászatban. Van rá egy kis tudományos bizonyíték, hogy a gyömbér esetleg csökkenti a csontritkulással járó fájdalmat. Egy olyan tanulmány során, melyben 261 páciens vett részt, méghozzá térdet érintő csontritkulással, azoknál a résztvevőknél, akik napi kétszer kaptak gyömbérkivonatot, csökkent a fájdalom és kevesebb fájdalomcsillapítóra volt szükség azokhoz képest, akik csak placebot kaptak. Egy másik tanulmány szerint azonban a gyömbér nem hatékonyabb a placebonál vagy az ibuprofennél, ha a csontritkulás tüneteinek csökkentéséről van szó.
A tudósok kapcsolatba hozták az emésztőszervek krónikus gyulladását a vastagbélrákkal, vagyis a gyulladás csökkentésével visszaszorítható a daganat kialakulásának kockázata. A kísérlethez Zick csapata 30 embernek adott találomra 2 gramm gyömbérgyökér-kivonatot tartalmazó tablettát, illetve placebőt, hogy 28 napig minden nap szedjék. A kúra előtt és után is felmérték a résztvevők emésztőszerveinek gyulladásos folyamatait. A tabletták gyömbértartalma megfelelt 20 gramm nyers gyömbérgyökérnek. Ez valószínűleg jóval több annál, mint amit egy átlagos ember elfogyasztana. Az eredmények szerint a gyömbértablettát szedő résztvevők gyulladásos folyamatai átlagosan 28 százalékkal csökkentek, a placebo-csoportnál viszont nem változtak. Amennyiben több forrásra sikerült szert tenni, a kutatók nagyobb léptékű kutatásba szeretnének kezdeni. Addig is Zick azzal a kitétellel javasolja a gyömbérfogyasztást, hogy nincs megingathatatlan bizonyíték a rákelőző hatására. Forrás:
Indiai kutatók jegyezték fel, hogy állatkísérleteikben a hosszú időn át rendszeresen adagolt gyömbér a patkányok összkoleszterinszintjét kb. 20%-kal csökkentette. Állatokon, valamint embereken végzett kísérletek egyaránt bizonyították, hogy a fokhagyma és a vöröshagyma mellett ginerol és shogaol nevű hatóanyagai révén a gyömbér is hatásos növényi véralvadásgátló. Afrodiziákum A hagyományok szerint melegítőképességének köszönhetően a gyömbérolaj felhevíti a hűvös, szomorú vagy félénk természetűeket. Mikor a rómaiak felfedezték szerelmi hatóerejét, előszeretettel fűszerezték vele boraikat. Afrodiziákumként rózsával és korianderrel együtt a leghatékonyabb. Nem véletlenül mondhatta egy indiai bölcs: "Minden, ami jó minőségű, azt tartalmazza a gyömbér. " Vagy mindenhez, ami jó, kell egy kis gyömbér? Gyömbértörténet Dél-Kínában és Indiában már ősidők óta ismerik a kurkumával és a majoránnával szoros rokonságban álló gyömbért, amely valamikor az időszámításunk kezdetén jelent meg Európában, ahol hamarosan igen ritka és drága áru lett.